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逆天!喝DAILYME(美一天),3顿饱餐还瘦了

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发表于 2021-12-3 18:21:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
拒绝一切碳水,只吃水果蔬菜,不吃肉,21天减肥法(前3天只喝水)……这些疯狂的减肥方法,你试过几种?

且不说这些减肥方法很难坚持下来。更重要的是节食减肥危害很大,对身体的负担很重,尤其对女生。有的女生减着减着大姨妈就没了,导致经期紊乱,甚至绝经。但如果你处于“能量赤字”中,就不需要每顿饭都那么“清淡朴素”了。那怎么才能让自己进入“能量赤字”状态呢?首先我们要明白,所谓的“能量赤字”,就是创造热量缺口。而产生热量缺口的前提,就是需要我们每天摄入的热量,一定要低于我们的基础代谢。

正常情况下,每个人的基础代谢都是有一定差异的,一般成年人的基础代谢每天在1200-1400kcal左右。但基础代谢是会根据我们的身体状态发生变化的,长期的不规律饮食、节食等行为都会降低我们的基础代谢。这也就是为什么很多小伙伴单纯通过饮食减肥,前期比较明显,但很快就会遇到平台期的原因。

相反,保持一定的运动习惯,增加肌肉含量,你的基础代谢也会增加,基础代谢提上来,你就“躺着也能瘦了。”



如果你能坚持运动,这里推荐一款韩国轻体代饮DAILYME美一天,其中「美一天燃烧一天」这一款,里边添加了辣椒粉,能帮助你加快代谢,最大的优势是你根本不需要刻意规划那些减脂餐。对于是否有副作用这个问题,更要拿出来说一说,它是辣椒粉替代化学成分,主要用于燃脂,如果你平时运动后,燃脂效率达到平时的2倍,那么配合美一天的代饮,效率能达到4倍左右,很多人说运动前饮用热身效果十分明显。

那营养成分有啥值得说道的呢?我们都知道韩国护肤品品类的复购率,在世界首屈一指,更讲究成分天然。DAILYME富含的瓜拉纳提取物、菊苣根提取物、蜂蜜、木糖醇、野樱莓等12种天然成分,对于能量的补充相当有必要。而野樱莓和木槿花的混合是可以促进排毒,达到增强运动效果的目的。

其他两款产品成分功能各具优势,下次可继续深入带大家了解。现在DAILYME美一天已经入驻小红书,被很多网红博主种草,提倡健康变美的方式从现在到未来将是很大的趋势,千万不要盲目减肥。


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